Stijg op in je creatieve luchtballon

Afgelopen vrijdag heb ik een training ‘zakelijk tekenen’ gevolgd bij Buro Brand in Den Haag. Wat was dat leuk om te doen zeg. Ik ben redelijk visueel ingesteld, teken vaak wel een plaatje bij een praatje, maar mistte wat handvatten om eenvoudige tekeningen te maken. En voor mijn bedrijf wil ik ook graag meer visualiseren. Een top ochtend was het. Veel te kort. Dat tekenen goed is voor je, dat wist ik wel. Het prikkelt je creativiteit. En creatief bezig zijn is weer goed voor je mentale gezondheid.


Maar wat doe je eigenlijk als je creatief bezig bent? Je daagt jezelf uit om steeds vernieuwend te zijn. En dat gebeurt niet alleen door te tekenen, maar ook door te schrijven, muziek te maken, te fotograferen of je woning anders in te richten. Ik kan meteen een paar vinken zetten bij deze voorbeelden, want ik teken, ik schrijf én ik maak muziek. Yeah!

Creativiteit gaat overigens niet om het blijven oefenen tot je die twee platen goed in elkaar hebt gemixt, zoals ik bij DJ-ing, maar dat ik een nieuwe plaat produceer. Dat zou nog heel tof zijn!


Ben jij weleens creatief bezig? Ik heb een aantal redenen voor je op een rijtje gezet om dat te blijven doen of om ermee te beginnen:


1 Het vermindert stress en angst

Door creatief bezig te zijn kom je in een soort van flow terecht. Je focus is op datgene wat je aan het maken bent en hoe je dat gaat doen.

2 Het is goed voor je hersenen

Je brein bestaat uit een linker- en rechter helft. Door creatief bezig te zijn stimuleer je het samenwerken van die twee delen. Heel goed dus voor je brein!

3 Het verbetert je stemming

Heb je ooit een creatieveling met een chagarijnig hoofd gezien? Ik niet.

4 Het zorgt voor contact met anderen

Je kunt lekker creatief bezig zijn in je eentje, maar de kans is groot dat je het daarna wilt delen met anderen. Of je bent vanaf het begin met anderen creatief bezig. Dat leidt tot contact en van contact met anderen word je weer heel blij : ).

5 Het geeft je zelfvertrouwen

Als jij iets creatiefs bedenkt, dan word je daar heel vaak heel blij van. Of anderen worden blij van jouw creatieve hersenspinsels en fabrieksels. Dat draagt in beide gevallen bij aan je zelfvertrouwen.


Natuurlijk is creativiteit niet alleen leuk. Het is niet iets wat je aan en uit kunt zetten. Maar dat denken anderen vaak wel. Op commando iets creatiefs bedenken werkt heel vaak niet. Je verkrampt en er komt niets meer uit je. Of je gaat je alleen maar vergelijken met anderen. Een kritische blik naar jezelf werkt dus niet. Afgelopen vrijdag waren er bijvoorbeeld een paar deelnemers die meteen zeiden ‘ja, ik ben hier niet goed in, dus ….’ Fout! Gewoon gaan is het beste advies.


Als er sprake is van een verplichting of kramp, denk dan aan het volgende:

· Bij creatief bezig zijn is alles eigenlijk goed. Net zoals bij brainstormen (ook een creatief ding) kraak je dus niet meteen alles af of vind je alles niet goed genoeg.

· Creatief bezig zijn zorgt ervoor dat iedereen het anders aanpakt.

· Prikkel je creativiteit door voorbeelden te bekijken, naar een museum te gaan, een wandeling te maken of …

· Het hoeft niet perfect te zijn.


Toch moeite met creatief zijn? Ik kom graag een keer met je brainstormen : ) En dat kan na afgelopen vrijdag ook vanuit een visuele insteek ; )


15 keer bekeken